動画にチャレンジ！ 200803_waiji_balance_01

ロビンフット靴店とのコラボ企画：おうちでできる、足から元気になるエクササイズシリーズです。 外出自粛の日が続きます。どうしても運動量が減るので、ますます身体はドンヨリ。無理やり大きなアクションで喝を入れるのもいいですが、それは身体の目をさま…

足から元気になる体操、第二弾。 今回のは「足」というよりも「脚」。そして前回に続き、フトンから抜け出る前に！身体がまだ寝ぼけているな〜っていう時にオススメな、脚の抱きかかえ・起き抜け編。 まず、片脚(片膝)を両手で抱き抱えます。 膝のところで…

インスタグラムに投稿した、お家でできるストレッチシリーズの第一弾です。足エクササイズで少しでも運動不足解消。不安も解消。元気だしていきましょう。 ✋手と足の握手です。 一般的なのは、椅子に座って片足をもう片方の膝のうえにのっけて…というかたち…

いわば、その。

総理、「#ku-too」ご存知ですか。

うーむ。

への字。

誰というつもりはないけど、解説の方を描いたような気がする。今日も「過去の取組」というのを観ながら思ったのは、ひと昔（いやふた昔、以上？）前と最近の取組内容が違う。時代の動きってのがあるんだろうか。陸上や水泳やスケートならウエアやシューズが…

当たって砕けろな当たり相撲はもちろん気持ちいいけど、小さい人のあの手この手の工夫相撲もわくわくする。立ち合いに変わってしまった力士へのいつも手厳しい北の富士さんのコメントも楽しみ。舞の海も負けずにがんばれ。

相撲はオリンピック競技にはならないだろうから、柔道みたいなスポーツ化もしないと思う。のだけど、大学相撲出身力士が増えてきてからちょっと変わったんじゃなかろうか。私は力士が筋トレしたっていいと思うし、相撲も時代とともに変化して当然。

おすもうさん界の若い力。 夢中で見始めた頃の関取たちは すでに親方だったり 他界されたり。

2020年 あけましておめでとうございます。 颯爽と駆け抜けるなどとは程遠く、バタバタつまづいたり転んだり、はたまた階段から落ちたりもした2019でした。以前であれば、転んでしまった自分にだけでなく、なぐさめてくれる周囲にもハラをたてたりしたことも…